华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
黄柏亚
回复 王志靖 :位于苏州古城东北隅的平江历史文化街区呈现出“水陆并行、🤺🦿河街相邻”的双棋盘格局，⬜🥿与中国现存最古老的石刻城市平面图——南宋石刻《平江图》碑基本一致。🐷🍏🏑走进街区，🚑🎉🦀🪑评弹声声婉转悠长，🟠🛡🤺🌦丝绸、⛩🏺旗袍、🍶⚡😻🤣缂丝、😾🤏🐹宋锦等非遗项目随处可见，👰🧝“小桥流水、🧀◀🐱粉墙黛瓦”的江南画卷在眼前缓缓展开。😖🏋🏠
陈宛惟
回复 张碧志 :经审理查明，🍙🍭2003年至2023年，🟠🔡被告人易鹏飞利用担任湖南省原发展计划委员会副主任、🧦🔧怀化市市长、🧈🦞🎴娄底市市长、☑&🩲郴州市委书记、🧻⛲🤧湖南省政协副主席等职务上的便利，📁🔫🍣以及职权、㊗💀♌🎺地位形成的便利条件，🕷🐸🍢💪为相关单位和个人在工程承揽、😹😕🕔🈸企业经营、🦆🎠🧬职务提拔等事项上提供帮助，🚴🕌💘直接或通过他人非法收受财物共计折合人民币8140万余元。🗃🧔🏞🚜
郭勋容
回复 杨惠雯 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
