华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
王亦柔
回复 郑志翔 :安全生产法是我国安全生产领域的基础性、🍡🕜综合性法律，🥚🧈🎍🤘🤺于2002年公布施行，🆕👢👸于2009年、🦥🧂💎2014年和2021年进行了三次修正。🥠↙🍽🦏
张士铭
回复 郑惠豪 :由此可见，📓🐂🕸陆、⬆🏳😑海、🥥🐇💓📳空三个军种已经分去美国年度军费总额的70%以上，🐪🛑✒参联会即美军的联合部门大约分得年度军费总额的15%左右。🔭🕥🟣🕦能源部名下的经费用于核武库系统的维护、🤞☘新研和更新换代，🎢🥽2025财年这笔经费为492亿美元。😢➿🎪😏
吴怡萱
回复 徐嘉男 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
