华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
吴雅吉
回复 蔡哲玮 :在抖音电商，⚫🥋🃏图书知识创作者也在为出版发行行业的蓬勃发展贡献力量。🙆⏪🆎“95后”女孩孙悦将读书兴趣变成工作，⏫📀在抖音分享并推荐图书，🕺🈂💧🧊🐲靠一条视频带动《孩子读得懂的山海经》售出9万多套，😜🌥而她自己的书《回家：☺🛹🌚14年又57天》也在抖音电商备受欢迎。🤺☕在孙悦看来，🌂😖🤗📃短视频能在一定程度上弥补教育资源的鸿沟和信息的差距，🎻🦺🙋给更多人提供一个相对平等的窗口。🏂🦓🙂她称自己是“制造窗口的人”，🛕9😆🚴希望能够“在抖音，😰🔣🛅和数千万人彼此启发，📁🟠彼此支撑，🚚🐰🌙4共同成长。☺🛹🌚”
黄秀辉
回复 吴洁虹 :赖士葆认为，🐫🐄⚒两岸现在“只对抗、😔🛣❣不对话”，🏐🎴马英九此行是一个学术计划，🆚🗾☠能够促此双方更加熟悉，🏈💗⚛🚗没有太多政治意涵，🍫🕔🕑🔑相信也不会引起太大的纷争。📜🔄赖士葆表示，🥁😫民进党当局应该鼓励这类访问，🤓🖱🔹增加善意交流，🛏🏋🀄“民进党不想做，◽📈🩱也别阻止别人做”。🏡😸👢🏺
白姿育
回复 林家奇 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
