华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
王怡珮
回复 黄美靖 :“如今，🔟⛰‘复兴号’家族已形成系列产品，☝🦏🥄🧖能够适应高原、📺🏪高寒、📱🖕🥒📺ℹ湿热、🚷🤠☯🦢风沙等多种运行环境需求。🐝🚎✌🙎🍣”京张高铁“复兴号”智能动车组副总设计师朱彦，📲🧆⚰正是王健所说的前辈之一。📓👮♉“一列‘复兴号’高速列车，🚹🈁🎴有50多万个零部件，🐫🔂高铁制造涉及冶金、💐💘⚛高分子材料、🧊🤵🍍🛩🦒合成材料、🦈🏊🤶精密仪器、🍜🧳🎨机械、🛌🧫🥋🤚✏电力等众多产业。📢⬆中国铁路的发展，❓⏳🗓🔧背后是我们自主创新能力的增强和制造业的升级。➰⏮🗄🚁”
林淑娟
回复 郑添中 :加大对外卖新业态的监督。🍷💜🖤👹韩永生代表说，❔🖌🥡针对消费者反映比较多的“满减凑单”现象，🚴👆相关部门要推动外卖平台企业优化促销机制，🏮☎♑督促头部企业发挥示范引领作用，🍝🎥🏇💒从优化餐品供给结构、🥒💢🐟优化餐品信息展示、💃💽😥强化全流程消费提醒等方面加强对餐饮服务经营者的引导，💦🈲🔦📤推动建立防范外卖食品浪费的机制。🌯🙁
杨俊霖
回复 潘莹轩 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
