华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
林丽弘
回复 黄文星 :11月3日至4日，😭😈🕖人民日报健康客户端记者分别从河南、⚒🐽🟨河北、🦅🎦广西等地多家医院了解到，🛷🌺☔目前，🏿🕎🏡儿科门诊患者数量仍处于高位运行状态，🧠👱🏪🍾患儿疾病主要以呼吸道疾病为主。💖🍃🧬
蓝佳琪
回复 林淑慧 :“我真的很后悔，🚢🧵😸希望能将功补过。🌻📝🚇”他主动配合司法机关调查，➕🐬⏳📠😟退还了违法所得。👀🔏蓝姗姗表示，🌟🏾经过对李志犯罪事实和情节的综合分析评判，😍🕥👬💎上杭县检察院对其作出附条件不起诉处理，🐜🤤🕥😫并与司法社工共同制定帮教方案，🐏🤒🪂🐅开展精准帮教，🗝🍄帮助其重返校园。🦝🍥📐
涂芳坤
回复 张绮星 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
